Kamis, 13 November 2014

Macam - Macam Teknik Smash Bola Volly Yang Benar


Macam - Macam Teknik Smash Bola Volly Yang Benar

Bicara masalah voli pasti kita tidak lepas sama yang namanya teknik. untuk teknik yang akan saya ungkap disini adalah teknik yang sudah tidak asing lagi untuk kita khususnya dalam permainan bola voli. bahkan semua pemain maupun pelajar yang hobi dengan main voli pasti ingin bisa melakukan smash yang keras dan tajam dan tentunya juga langsung mematikan. tapi ini merupakan bagian teknik dalam permainan bola voli bukan yang paling penting. menurut saya justru teknik dalam bola voli yang terpenting adalah pasing.

Andai saja kita bisa pasing pasti masih bisa melakukan permainan yang lumayan bagus. coba bayangkan saja seandainya dalam satu team cuma bisa smash saja tanpa bisa pasing pasti semuanya kacau bahkan permainannya sudah tidak enak lagi dipandang. ok deh kali ini saya akan bahas masalah smash dan gak usah lama-lama buat sobat pembaca semua, cekidot deh:

Pengertian Smash adalah pukulan yang utama dalam penyerangan dalam usaha mencapai kemenangan. Untuk mencapai keberhasilan yang gemilang dalam melakukan smash ini diperlukan raihan yang tinggi dan kemampuan meloncat yang tinggi. Smash akan tercapai apabila dari para pemain menguasai teknik dasar bola voli lainnya sebelum seorang pemain dapat melakukan smash yaitu adanya passing yang bagus. Smash merupakan suatu teknik yang mempunyai gerakan yang komplek,

Tahap-tahap dalam melakukan smash bola voli adalah sebagai berikut:


  1. Langkah awalan
  2. Tolakan untuk meloncat
  3. Memukul bola saat melayang di udara
  4. Saat mendarat  kembali setelah memukul bola (M. Yunus, 1992: 108

Urutan dalam melakukan smash adalah sebagai berikut:


  1. Melakukan awalan 1 sampai dengan 3 langkah.
  2. Langkah yang dibuat menggunakan langkah kaki yang lebar.
  3. Pada saat mendekati net kedua lengan di ayunkan ke belakang.
  4. Kedua kaki dihentakan bersusulan, lalu meloncat; lengan yang akan memukul
  5. Mulai terayun ke depan,punggung menegang ke belakang.
  6. Bola di pukul dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola,
  7. Sementara pergelangan tangan harus longgar

Melihat uraian di atas maka dapat di simpulkan bahwa smash merupakan pukulan serangan yang sangat keras, terarah dan membutuhkan skill yang baik untuk angka. Seorang smasher membutuhkan kegesitan, kepandaian melompat serta mempunyai kemampuan memukul bola sekeras mungkin. untuk lebih jelasnya dalam meraih prestasi smash yang bagus lihat uraian berikut ini: 

Berikut cara  melakukan smash yang benar beserta uraiannya :


Smash adalah tindakan memukul bola ke bawah dengan kekuatan besar, biasanya meloncat ke atas, masuk ke bagian lapangan berlawanan. Hal itu dapat dilihat dari kerasnya bola yang dihasilkan bahwa teknik smash datangnya bola lebih keras dan lebih menyulitkan bagi penerima bola. Semua sikap memukul bola ke daerah lawan kecuali servis dan blok adalah merupakan pukulan serangan. Ada tiga metode penyerangan yang semuanya menjadi efektif yaitu melakukan tip : spike, pelan dan smash, keras. Teknik smash digunakan sebagai senjata untuk menyerang dan mengumpulkan angka dalam permainan bola voli. Mengingat pentingnya hal tersebut maka pelaksanaan teknik smash dalam pertandingan harus efektif. Ada beberapa macam smash menurut macam umpannya yaitu :

  1. Smash normal,

  2. Smash semi,

  3. Smash push,

  4. Smash pull,

  5. Smash pull jalan,

  6. Smash pull straight,

  7. Smash cekis,

  8. Smash langsung, dan

  9. Smash dari belakang.


Dalam permainan bola voli smash didefenisikan tindakan memukul bola dengan meloncat dan masuk ke lapangan lawan. Tindakan memukul bola (smash) ada beberapa tahap. Tahapan dalam melakukan smash voli tersebut adalah:

  • Tahap pertama : Run up (lari menghampiri)
  • Tahap kedua : Take off  (lepas landas)
  • Tahap ketiga : Hit (memukul saat melayang di udara)
  • Tahap keempat : Landing (mendarat)


Dari tahap-tahap smash voli tersebut dapat diartikan bahwa dalam melakukan smash terdapat beberapa tahap yaitu awalan, saat melompat, saat memukul bola dan saat mendarat. Uraian lebih jelas

Tahap-tahap Melakukan Smash


a) Tahap Awalan


Awalan tergantung dari lintasan bola umpan, kira-kira 2,5 sampai 4 meter dari jatuhnya bola. Langkah terakhir paling menentukan pada waktu mulai meloncat sehingga smasherharus memperhatikan baik-baik posisi kaki yang akan meloncat dan berada di tanah lebih dahulu, kaki lain menyusul di sebelahnya. Arah yang diambil harus diatur sedemikian rupa, sehingga atlet akan berada di belakang bola pada saat akan meloncat. Tubuh saat itu berada pada posisi menghadap net. Kedua lengan yang menjulur ke depan diayunkan ke belakang dan ke atas sesudah langkah pertama, kemudian diayunkan ke depan sehingga pada saat meloncat kedua lengan itu tergantung ke bawah di depan tubuh atlet.

b) Tahap meloncat


Untuk memukul right handlangkahkan kaki kiri ke depan dengan langkah biasa kemudian diikuti kaki kanan yang panjang, diikuti dengan segera oleh kaki kiri yang diletakkan samping kaki kanan ( untuk pemukul left hand sebaliknya). Langkah pada waktu meloncat harus berlangsung dengan lancar tanpa terputus-putus. Pada waktu meloncat kedua lengan yang menjulur digerakkan ke atas. Tubuh diteruskan, kaki yang digunakan untuk meloncat yang memberikan kekuatan pada saat meloncat. Lengan yang dipakai untuk memukul serta sisi badan diputar sedikit sehingga menjauhi bola, punggung agak membungkuk dan lengan yang lain tetap dipertahankan setinggi kepala yang berguna untuk mengatur keseimbangan secara keseluruhan.

c) Tahap saat memukul bola


Dalam gerakan memukul dapat disesuaikan dengan jenis smashyang ada. Gerakan memukul hasilnya akan lebih baik apabila menggunakan lecutan tangan, lengan dan membungkukkan badan. Suharno, (1982 : 34) menyatakan setelah smasherberada di udara dan lengan sudah terangkat ke atas dilanjutkan gerakan memukul bola dan hasil pukulannya akan lebih sempurna apabila smashermenggunakan lecutan tangan, lengan, dan membungkukkan badan merupakan kesatuan gerak yang harmonis.

d) Tahap mendarat


Cara mendarat dalam setiap smash sama yaitu pada saat tubuh bagian atas membungkuk ke depan, kaki diarahkan ke depan untuk mempertahankan keseimbangan. Atlet mendarat pada kedua kakinya dengan sedikit ditekuk.

Rabu, 12 November 2014

Begini Cara Bermain UNO, Menentukan Nilai, dan Penjelasan Kartu UNO Yang Benar


Begini Cara Bermain UNO, Menentukan Nilai, dan Penjelasan Kartu UNO Yang  Benar

Kali ini aku akan posting sesuatu yang sedikit berbeda, kkk, g penting. Hal ini bermula ketika aku dan Agawon maen UNO dari malem sampe pagi, mungkin 8 jam lebih, kkk. Memang maen UNO itu mengasyikkan, hahaha, apalagi kalau berbanyak orang, rame, plus kalau yang maen pada nyolot, wuih tambah panas suasana. Hahaha. Ngomongin tentang UNO, mungkin tidak sedikit dari kalian yang tidak mengerti bagaimana cara main UNO. Santai saja, jangan bersedih hati, g akan dibilang gaptek kok kalau g bisa maen UNO. Aku saja baru bisa maen UNO pas di Korea, di Indonesia, boro-boro maen, tahu aja enggak. Dan kabar baik bagi kalian yang belum bisa maen UNO, aku akan posting cara maen UNO. Asyikkan, hahaha.

UNO diciptakan oleh Merle Robbins, seorang barbershop owner asal Reading, Ohio, pada tahun 1971. So, UNO berasal dari US ya, bukan dari Spanyol or Italia, meski memang UNO berasal dari bahasa Italia atau Spanyol yang artinya satu. Mr. Robbins, yang suka bermain kartu, kemudian memperkenalkan ini kepada keluarganya dan ternyata mereka suka. Sampai akhirnya Robbins dan keluarganya membuat 5000 pack kartu UNO (dengan biaya US$ 8000). Awalnya UNO hanya dijual di barbershop miliknya, namun lama kelamaan UNO juga dijual di toko-toko di daerahnya. Later, Robbins menjual copyright UNO kepada seorang pemilik funeral asal Joliet, Illinois seharga US$ 50.000 plus royalti sebesar 10 sen per gamenya. Untuk mendongkrak pasar dibentuklah International Games Inc, dan pada tahun 1992 menjadi bagian dari Mattel product line.

Jenis Permainan


Permainan ini diperuntukkan bagi usia di atas 7 tahun dengan jumlah peserta 2-10 orang. Kalau lagi sendiri mending jangan maen UNO. sedih. Kalau kebanyakan bukan maen UNO namanya, tapi arisan.

Jenis Kartu UNO


Satu pack kartu UNO berjumlah 108 yang terdiri dari “kartu biasa” dan “kartu aksi” dengan pembagian sbb:

  • 76 kartu biasa dengan empat warna bernomor 0 sampai 9. Tiap angka terdiri dari dua kartu kecuali 0, maka total ada 19 kartu merah, 19 kartu hijau, 19 kartu biru, dan 19 kartu kuning;
  • 32 kartu aksi yang terdiri dari:
  • 8 kartu draw two (+2): 2 tiap warna;
  • 8 kartu reverse: 2 tiap warna;
  • 8 kartu skip: 2 tiap warna;
  • 4 kartu wild draw four (+4); dan
  • 4 kartu wild.

Mulai Permainan


Pertama-tama seperti biasa, baca basmalah dulu sebelum bermain. Kemudian kartu dikocok (boleh siapa aja, tapi biasanya yang kalah yang ngocok, tapi kalau baru pertama, yang paling mudalah yang ngocok *bullying). Terus kartu dibagi per orang dengan tiap orang mendapat 7 kartu (jangan tanya mengapa 7, mungkin itu tanggal lahir si Robbins). Sisa kartu kemudian diletakkan tertutup untuk membuat “kartu ambilan”, ya kayak maen kartu lah, pernah maen cangkulan kan ya, kkk. Jangan lupa ambil satu kartu untuk memulai (kita sebut “kartu buangan”). Oh ya, kartu buangan harus kartu biasa, bukan kartu aksi, kalau misal itu adalah kartu aksi, ya ambil lagi lah sampai terbuka kartu biasa, jangan dibuat repot.

Next satu pemain mengawali, biasanya si yang menang yang mengawali, tapi untuk pertama kali, bisa pake gambreng aja. hahaha. Pemain pertama tersebut harus “membuang” kartu yang SAMA WARNA atau SAMA ANGKA dengan kartu buangan tersebut. Misal kartu buangan adalah 7 Merah, maka kamu harus membuang kartu dengan angka 7 (misal 7 biru) atau yang berwarna merah (misal 8 merah). Jika tidak ada, maka silakan “nyangkul” ambil satu kartu dari kartu ambilan, ingat hanya satu kartu. Apabila kartu yang kamu ambil ternyata bisa “dibuang”, maka buanglah kartu itu. Misal kamu ambil kartu dan ternyata dapet 9 merah, maka ia bisa dibuang (karena kartu buangannya 7 Merah). Kalau g bisa, tetep simpan kartu itu, dan lanjut pemain berikutnya. Pemain berikutnya bergerak searah jarum jam. Urut ya, jangan berebut, ini bukan bagi-bagi sembako.

Permainan dilanjutkan terus seperti itu sampai ada salah satu pemain yang kartunya habis. Jadi, inti dari permainan ini adalah menghabiskan kartu ya, jangan bangga apabila kartunya buanyak banget, hehehe.

Kartu Aksi Dalam Permainan UNO


Oh ya, sebelumnya dijelaskan kalau ada dua tipe kartu: kartu biasa dan kartu aksi. Lantas apa kegunaan kartu aksi? Ngaruhnya ke permainan itu apa? O ngaruh banget, ini kartu “bermerek” kalau kataku, kkk. Akan aku jelasin di bawah sesuai dengan jenis-jenis kartu ya (lihat gambar di atas):

  • Kartu Wild Two (+2): Kartu ini hanya bisa dikelaurkan apabila kartu buangan teratas berwarna sama. Misal kartu buangannya merah, maka hanya Wild Two warna merah yang dikeluarkan. Efeknya, pemain yang mengeluarkan kartu ini, pemain sesudahnya harus mengambil dua kartu dari kartu ambilan.
  • Kartu Reverse: kartu ini hanya mengubah arah permainan,misalnya yang awalnya searah jarum jam menjadi berlawanan arah jarum jam. Sama dengan wild two, kartu ini hanya bisa digunakan bisal warnanya sama dengan kartu buangan teratas.
  • Kartu Skip: Apabila ada pemain yang mengeluarkan kartu ini, maka pemain sesudahnya akan dilewati atau di-skip, jadi dia kehilangan kesempatan membuang kartu. Sama dengan wild two dan reverse, kartu ini hanya bisa digunakan bisal warnanya sama dengan kartu buangan teratas
  • Kartu Wild: Enaknya dari kartu ini adalah kartu ini bisa digunakan untuk warna apa saja. Jadi misal kartu buangan teratas adalah merah dan kita kebetulan tidak mempunyai warna merah, maka kartu ini bisa menjadi kartu “penyelamat”. So, ada yang bilang kalau kartu ini adalah kartu yang perlu “diselamatkan”. Mau tahu kenapa? Main UNO dulu, ntar baru tahu kenapa, hahaha. Oh ya, setelah membuang kartu ini, si pemain kemudian menentukan warna apa yang akan digunakan selanjutnya.
  • Kartu Wild Four (+4): Kartu paling OKE. Kita tidak usah ragu-ragu dengan warna kartu buangan teratas. Sama dengan kartu wild, kita bisa mengeluarkan kartu ini regardless warna kartu buangan teratas apa. Dan satu lagi keuntungannya, pemain berikutnya harus mengambil empat kartu dari kartu ambilan. Selanjutnya, pemain yang mengeluarkan wild four harus menentukan warna apa yang akan digunakan selanjutnya.

Menentukan Nilai Dalam Permainan UNO


Sebenarnya aku tidak terlalu suka UNO yang ada nilai-nilainya, suka ribet, kkk. Jadi misal ada pemain yang sudah kelar alias menang, maka permainan diakhiri dan dilakukan perhitungan nilai. Pemain dengan nilai paling besar itu yang kalah. Namun kami biasanya tetap melanjutkan permainan dan akan terlihat siapa yang kalah terakhir, hahaha. Apabila peraturan nilai ini dipakai, maka nilainya adalah sebagai berikut: Untuk kartu biasa, maka nilai adalah yang tertera di kartu tersebut, regardless warnanya. Untuk kartu aksi, nilainya berbeda-beda. Draw two, skip, dan reverse bernilai 20 sedangkan wild dan wild four bernilai 50. Jadi kalau main UNO dengan scoring hati-hati aja ya yang “menyimpan” kartu bermerek. Hahaha.

UNO


Then, mengapa dinamakan UNO? Terus terang I don’t know why, but dalam satu peraturannya adalah apabila ada pemain yang hanya tersisa satu kartu, maka ia harus berteriak UNO. Apabila ia tidak berteriak UNO, dan ada pemain lain yang tahu “kelalaiannya”, maka pemain lain bisa berteriak UNO, dan efeknya pemain yang punya satu kartu tersebut harus mengambil dua kartu dari kartu ambilan. Selain itu, jangan pernah berteriak UNO kecuali dalam kondisi di atas: kartu tinggal satu atau mengingatkan “kelalaian” pemain karena kartunya tinggal satu. Efeknya adalah apabila kita berteriak UNO tanpa dua kondisi di atas, maka ia harus mengambil du kartu dari kartu ambilan. So, UNO adalah kata “terlarang”.

Harga UNO


Sudah jelas kan semuanya cara main UNO. Sekarang tinggal beli dah kartunya, hahaha. Harga kartu UNO yang asli lumayan mahal. Kalau di Korea si seharga 12.000-an Won (silakan di-kurs-kan sendiri). Kalau di Indonesia katanya Rp 60 ribuan. Tapi yang KW (selalu ada yang KW) bisa seharga 20-25 ribuan. Bisa dibeli di toko mainan, toko buku, misal Gramedia, departement store semacam Matahari dan Carrefour.

Kamis, 06 November 2014

Strategi dan Trik Rahasia Permainan Catur


Strategi dan Trik Rahasia Permainan Catur

Catur merupakan permainan mengasah otak yang dimainkan oleh 2 orang pemain yang saling berhadapan. Papan catur memiliki 60 kotak yang berbentuk persegi dan hanya ada warna hitam dan putih pada papan tersebut.

Setiap pemain mempunyai 16 buah biji tentara catur, yang terdiri dari 1 buah raja, 1 buah ratu, 2 buah benteng, 2 buah kuncung, 2 buah kuda dan 8 buah pion.

Pada kedua pemain dimana tentara ditempatkan seperti lambang huruf (dari a sampai h), sedangkan dua sisi lainya ditandai dengan angka-angka (dari 1 sampai 8).

Catur merupakan permainan yang banyak digemari oleh masyarakat karena permainan ini memerlukan strategi yang matang untuk bisa mengalahkan lawannya dengan cepat dan tepat.

Dalam permainan catur, setiap langkahnya menjadi hal yang perlu diperhatikan dengan cermat. Karena jika sampai salah langkah maka akan menjadi fatal akibatnya.

Maka dari itu diperlukan teknik cara bermain catur secara cepat dan tepat dalam bermain catur agar dapat memenangkan permainan catur dengan cepat.

Maksud dari permainan ini adalah untuk mematikan pergerakan raja (skakmat) dengan menggunakan peraturan dasar catur dan teknik catur yang benar.

Sebelum memulai pertandingan catur ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan yaitu menyiapkan papan catur, menempatkan posisi tentara pada tempatnya, merancang strategi yang akan digunakan.

Dalam bermain catur sangat membutuhkan strategi dan teknik-teknik dasar catur untuk dalam menyerang pergerakan lawan. Setiap pergerakan tentara mengandung maksud dan tujuan untuk mematikian langkah kita.

Berperang strategi saat bermain catur adalah salah satu keseruan tersendiri dan mejadi ciri khas dari permainan catur.

Permainan catur dalam bahasa Indonesia dikenal dengan catur yang dalam bahasa sansekerta berarti empat.

Makna catur adalah  4 sudut dalam papan permainan catur ini. Permainan ini sudah sangat lama adanya sejak zaman dimana Negara-negara masih dalam bentuk kerajaan.

Tidak salah jika permainan ini merupakan manivestasi dari simbol kerajaan dalam setiap bidak catur yang dimainkan. Permainan ini dikenal berasal dari India zaman kekaisaran Gupta sebelum akhirnya di populerkan oleh bangsa eropa pada permulaan abad 19.

Dalam bahasa inggris sendiri disebut chess yang diambil dari kata shah asal bahasa Persia.

Catur memang dikenal sebagai permainan olah otak, yang menurut pandangan umum bahwa mampu melatih kemampuan otak. Adapun banyak penelitian yang mengklaim hal tersebut, bahwa permainan ini berkaitan erat pada perkembangan kemampuan otak.

Otak adalah organ yang cukup penting bagi manusia, semua fungsi kerja tubuh kita baik secara sadar atau tidak sadar dipengaruhi oleh otak.

Tidak hanya IQ yang di dapat, SQ pun turut dipengaruhi oleh permainan ini. Spritual Question yang berperan dalam menumbuhkan spirit mental atau motivasi jiwa seseorang ini bisa di tingkatkan salah satunya dengan bermain catur.

Hal ini di buktikan oleh penelitian Dr. Stefurak yang merupakan neuropsikologi kognitif menyatakan bahwa “instruksi dalam catur menstimulus pikiran dan emosi untuk menyusun susunan mental yang membuat timbulnya motivasi diri untuk pengembangan diri meraih prestasi belajar di sekolah dan dalam kehidupan”.

Bermain catur butuh berpikir yang mendalam. Berpikir dengan sangat dalam itupun membutuhkan waktu yang sangat lama. Tidak aneh jika kita lihat bahwa catur berlangsung sangat lama bahkan sampai berjam-jam.

Jika yang bertanding adalah para master kelas internasional pasti akan membutuhkan waktu yang sangat-sangat lama, bahkan bisa saja sampai draw atau tidak ada yang menang maupun yang kalah.

Inilah yang membuat pemain tersebut terlatih kesabarannya. Sekalinya kita tidak sabar, justru akan membuat kita mengambil keputusan langkah yang salah.

Ketika kamu sedang membutuhkan hiburan dan suasana hati sedang gundah gulana, permainan catur ini sangat cocok untuk dimainkan pada moment-moment tersebut. Maka jika kamu bermain catur, otomatis pikiran-pikiran yang menggangu akan hilang dengan sendirinya.

Pada Artikel ini saya akan membahas tentang teknik bermain catur yang elegan, santai tapi mematikan dengan melakukan strategi yang sulit ditebak oleh lawan. Kefokusan, konsentrasi dan kesabaran dalam membaca gerak-gerik lawan sangatlah dibutuhkan dalam melakukan permainan ini.

Dalam bermain catur ini membutuhkan pengalaman dan sense of inteligent yang tinggi dalam melakukan serangan yang gencar.

Teknik Belajar Bermain Catur untuk pemula


Sebelum mengetahui teknik tentunya kamu harus tahu terlebih dahulu fungsi masing-masing buah catur.

Setiap buah catur sejenis memiliki cara melangkah yang berbeda-beda. Setiap buah tidak dapat melompati buah lainnya kecuali kuda. Buah catur dapat melangkah untuk menempati buah catur lawan yang disebut dengan menangkap.

Namun hal ini tidak dapat dilakukan pada buah catur milik sendiri. Ada banyak tujuan dari melangkahkan buah catur beberapa diantaranya yaitu: menguasai posisi penting, menangkap, mengancam, melindungi, melakukan blokade, dan lain-lain.

Raja merupakan buah catur yang paling lemah dan paling penting. Raja hanya dapat melangkah satu petak di sampingnnya baik kiri, kanan, atas , bawah dan secara diagonal. Sedangkan mentri merupakan buah catur yang paling kuat. Hal ini karena ia dapat melangkah seperti raja namun tanpa batasan petak.

Benteng dapat melangkah ke kiri, kanan, atas dan bawah tanpa batasan petak. Benteng merupakan buah yang sangat kuat jika saling terhubung dengan benteng yang lain sehingga saling melindungi.

Cara melangkah kuda berbeda dengan buah yang lainnya. Cara melangkahnnya seperti huruf “L” dan dapat melompati buah lainnya.

Bidak merupakan buah yang tidak begitu penting. Namun posisi bidak sangat menentukan cara bermain dalam permainan catur. Posisi bidak yang saling terkait merupakan posisi yang paling kuat. Berbeda dengan buah yang lain cara menangkap bidak berbeda dengan cara ia melangkah. Bidak menangkap secara diagonal dan cara melangkahnya kedepan.

Segala hal apapun kita harus mengetahui teknik dan ilmu yang benar agar hasil yang ingin dicapai memuaskan. Hal ini juga berpengaruh didalam bermain catur. Teknik yang anti mainstream harus dipelajari supaya kamu bisa mematikan lawan dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar yang harus dipelajari oleh pemain catur pemula:

Awali permainan dengan cara yang elegan, yaitu memulai menggerakan satu pion dengan dua langkah maju ke depan atau bisa juga menjalankan dua buah pion dari sisi pojok kiri dan kanan masing-masing satu langkah.

Sebelum menggerakan gajah alangkah lebih baiknya menjalankan kuda terlebih dahulu. Pergerakan kuda yang zigzag (seperti huruf L) akan lebih mudah mendobrak pertahanan lawan.

Kemudian prioritaskan menggerakan gajah sebelum benteng.

Bila kondisi memungkinkan, dahulukan menjalankan benteng sebelum melangakahkan mentri sebagai penjaga terakhir dari raja.

Sebaiknya pejabat seperti kuda, benteng ataupun gajah harus bisa mempertahankan pion agar tidak banyak termakan oleh pihak lawan. Hal ini berguna disaat permainan memasuki babak-babak akhir.

Pakai teknik menipu lawan atau sergapan yang dapat mematikan gerakan lawan.

Gunakan strategi yang sulit dipahami oleh lawan saat permainan berlangsung

Jika dalam posisi tertekan oleh lawan, tidak masalah merelakan salah satu tentara kamu untuk mendapatkan tentara lawan yang lebih tinggi jabatanya.

Istilah-istilah Dalam Permainan Catur


Rokade merupakan salah satu cara membuat raja lebih aman dan juga memposisikan benteng siap bermain secara bersamaan. Ada dua jenis rokade yaitu rokade panjang dan pendek. Rokade tidak dapat dilakukan jika telah atau terjadi kondisi berikut raja pada posisi di sekak antara raja dan benteng di kuasai lawan raja atau benteng telah melangkah.

Istilah selanjutnya adalah skak dan skak mat. Skak merupakan kondisi dimana raja terancam di tangkap. Pada kondisi ini pemain yang memiliki raja tersebut harus membuat rajanya selamat pada giliran langkahnya.

Jika pemain tersebut tidak dapat melakukannya maka dinamakan skak mat dan pemain tersebut kalah.

Hindari Hal-hal Berikut  Buat Kamu Pemula yang Baru Belajar Bermain Catur

Teknik Belajar Bermain Catur untuk Pemula

Ada beberapa hal yang harus dihindari disaat permainan catur berlangsung agar kamu tidak mengalami kekalahan saat bertanding.

Menunda mematikan raja (Skak) lawan, tunggu hingga moment itu tepat di eksekusi. Jika kamu terlalu terburu-buru ingin me-Skak lawan, hal itu akan berdampak buruk pada dirimu sendiri. akibatnya kamu bisa dijebak dan salah satu tentara akan termakan oleh pihak lawan

Disarankan untuk menyebarkan prajurit kamu secara terpola dan mempunyai tugas masing-masing yang harus jelas.

Jangan lakukan penyerangan terpusat pada satu titik, sehingga semua prajurit berkumpul area yang saling berdekatan. Hal ini akan menyulitkan kamu sendiri dalam melakukan pergerakan.

Ingat nyawa pada setiap prajurit berharga, jadi jangan melakukan hal-hal yang konyol sehingga membuat kesalahan sendiri.

Ketenangan dan fokus pada permainan merupakan salah satu kunci agar kita bisa memenagkan pertandingan. Jangan cepat makan buah yang terikat, kalau masih
bisa mempertahankan ikatan. Kita butuh timing yang pas untuk berpesta pora menghabiskan buah lawan.

Rumus menghubungkan dua benteng juga dikenal dalam dunia permainan catur. Caranya adalah kamu hanya harus menghubungkan benteng-benteng. 2 benteng yang bekerja sama akan lebih kuat daripada 1 benteng.

Setelah terhubung, idealnya nanti kedua benteng ditumpuk di lajur terbuka, masuk ke dalam pertahanan lawan.

Artinya dalam babak opening, tugas kita adalah mengembangkan perwira dan tujuan akhirnya adalah terhubung-nya kedua benteng kita. Kita dapat melihat pada gambar analisa catur diatas :

Dari pihak putih : belum menyelesaikan perkembangan buah dikarenakan kedua benteng-nya belum terhubung. Putih dapat menyelesaikan tugasnya dengan melangkahkan kudanya di b1 ke d2.

Dari pihak hitam : juga belum menyelesaikan perkembangan buah dikarenakan kedua benteng-nya belum terhubung. Hitam dapat menyelesaikan tugasnya dengan melangkahkan menterinya dari petak d8 ke petak e7.

Setelah kedua benteng terhubung, maka bawalh benteng tersebut ke lajur terbuka, pada gambar diatas, lajur terbuka adalah lajur -d. jadi putih dapat mengaktifkan salah satu atau kedua bentengnya ke petak d1 dan d2.

Permainan Catur Mampu Mencegah Penyakit


Membantu mencegah Alzheimer

Sama seperti otot tubuh yang harus terus dilatih agar tetap bugar, otak juga harus terus dilatih agar tetap berfungsi dengan baik. Semakin bertambahnya usia, maka semakin penting memberikan latihan pada otak.

Hal tersebut diperlukan agar kamu terhindar dari masalah Alzheimer. Sebuah studi yang ditampilkan dalam The New England Journal of Medicine baru-baru ini menemukan fakta bahwa, orang-orang di atas usia 75 tahun yang terlibat dalam permainan catur, cenderung lebih sedikit mengalami demensia dibandingkan rekan-rekan mereka yang tidak bermain catur.

Jadi ada baiknya kamu melatih dan menggunakan otak sebaik mungkin, sebelum kamu kehilangan kemampuan terbaik otak.

Meningkatkan pemulihan dari stroke dan disabilitas


Catur dapat mengembangkan keterampilan motorik halus pada individu yang mengalami disabilitas, penderita stroke atau kecelakaan yang melemahkan fisik lainnya. Gerakan dalam catur merupakan salah satu bentuk rehabilitasi yang dapat mengembangkan keterampilan motorik pasien.

Sedangkan dari sisi mental, saat bermain catur mereka akan dituntut untuk memikirkan strategi. Hal ini mampu meningkatkan kemampuan kognitif dan keterampilan berkomunikasi mereka.

Permainan catur dapat meningkatkan kreatifitas manusia. Karena saat bermain catur, secara bersamaan kamu juga akan mengaktifkan sisi otak kanan yang bertanggung jawab terhadap masalah kreativitas.

Sebuah studi yang dilakukan selama empat tahun untuk menentukan aktivitas yang paling cepat dalam menumbuhkan kreativitas dengan melibatkan siswa dari kelas 7 sampai 9 untuk bermain catur, menggunakan komputer, dan melakukan hal lainnya selama 32 minggu, menunjukkan hasil kelompok yang bermain catur memiliki nilai kreativitas lebih tinggi.

Tidak Hanya Bermain, Kamu Juga Harus Tahu Sejarah Catur


Soal negara asal catur, masih ada silang pendapat. Menurut H. J. R. Murray, penulis buku History of Chess (1913), catur berasal dari India dan mulai ada pada abad ke-6. Di sana catur dikenal dengan nama chaturanga, yang artinya empat unsur yang terpisah.

Awalnya, buah catur memang hanya empat jenis. Menurut mistisisme India kuno, catur dianggap mewakili alam semesta ini, sehingga sering dihubungkan dengan empat unsur kehidupan, yaitu api, udara, tanah dan air karena dalam permainannya, catur menyimbolkan cara-cara hidup manusia.

Namun, pendapat Murray itu dibantah Muhammad Ismail Sloan, yang banyak mempelajari sejarah catur. Menurut Sloan, jika catur ditemukan di India, seharusnya permainan itu disebut-sebut dalam literatur-literatur Sanskrit.

Kenyataannya, tak ada satu pun literatur Sanskrit di India yang menyebutkan soal permainan catur sebelum abad ke-6. Sebaliknya, para pujangga Cina sudah menyebutkan permainan ini salam syair-syair mereka, 800 tahun sebelumnya.

Jadi, menurut Ismail Sloan, di Cinalah catur pertama kali dimainkan. Tapi pada waktu itu bentuk arena caturnya tidak kotak-kotak, melainkan bulat-bulat. Buah caturnya juga hanya terdiri atas empat jenis, yaitu raja, benteng, ksatria (kuda), dan uskup (gajah).

Baru pada abad ke-6, catur dibawa orang Islam dari India dan Persia ke seluruh penjuru dunia. Konon, di zaman kekhalifahan Ali bin Abu Tholib, catur merupakan permainan yang populer dimainkan. Bahkan mungkin juga oleh Khalifah Ali sendiri.

Ada pula yang menyebutkan bahwa panglima perang Nabi Muhammad, Khalid bin Walid juga menggemari catur. Barangkali ini ada hubungannya dengan kelihayannya mengatur strategi perang.

Pada abad ke-8 ketika bangsa Moor menyebarkan Islam ke Spanyol, catur mulai menyebar ke daratan Eropa hingga sampai di jerman, Italia, Belanda, Inggris, Irlandia, dan Rusia. Di Nusantara, olahraga otak ini dibawa oleh bangsa Belanda pada waktu penjajahan dulu.

Awalnya, hanya orang Belanda yang bermain catur, tapi menjelang kemerdekaan, mulailah banyak pribumi yang memainkannya.

Dalam sejarah catur bangsa Eropa telah banyak mengembangkan permainan catur ini, antara lain dengan membuat papan caturnya berwarna hitam dan putih. Ini terjadi kira-kira abad-10. Sebelumnya, kotak-kotak itu berwarna sama.

Malah sering orang membuat arena permainan catur ini di atas pasir atau di mana saja yang bisa diberi garis. Dari Eropa ini juga dibuat peraturan bahwa pion boleh maju dua kotak pada langkah pertama dan menteri (ratu) boleh bergerak lebih leluasa baik maju ke depan maupun diagonal.

Fakta Menarik Seputar Catur


Mesin catur dari Turki. Mesin catur turki dibuat abad ke-18 yang menjadi korban penipuan adalah sejumlah orang-orang terkenal seperti Napoleon Bonaparte dan Benjamin Franklin, karena itu sebenarnya bukan mesin.

Termasuk konstruksi yang rumit yang mencakup metode untuk menyembunyikan operator nya, pemain catur manusia ditempatkan di dalam mesin ini. Ketika mesin itu terbakar rahasia itu baru terbongkar, dan mesin catur dari Turki tetap menjadi cerita lain yang menarik di sepanjang sejarah catur.

Kemungkinan tanpa batas dapat terjadi disetiap permainan catur. Setelah tiga langkah – yaitu tiga langkah oleh masing-masing pihak (masing-masing “bergerak” dalam catur mempertimbangkan langkah oleh si putih dan hitam) – ada lebih dari sembilan juta kemungkinan posisi .

Perhitungan serupa telah dibuat, jika kamu cenderung matematis, melihat nomor Shannon untuk estimasi terhadap kompleksitas catur.

Kemungkinan dalam catur menambah keindahannya. Kamu pasti tidak perlu khawatir dari posisi yang sama saat bermain, yang meminjamkan pentingnya pengenalan pola dan strategi posisi-spesifik.

Dengan kata lain, kamu harus berpikir bahwa setiap permainan catur tidak memiliki pola langkah yang sama satu sama lain.

Masuknya permainan catur di Indonesia dipercaya merupakan sesuatu yang dibawa oleh bangsa Eropa, dalam hal ini adalah bangsa Belanda yang saat itu menjajah Inodonesia. Pada saat masuknya bangsa Belanda, catur belum  menjad olahraga populer di kalangan masyarakat pribumi. Saat itu catur hanya dimainkan oleh bangsa Belanda.

Catur di Indonesia belum memiliki sejarah yang panjang seperti catur di dunia. Orang Indonesia pada dasarnya hanya mengikuti tren yang dibawa oleh bangsa Belanda pada saat itu.

Pada akhir abad ke-19, muncullah banyak klub-klub catur di beberapa kota bedar di Indonesia, seperti Magelang,Ssurabaya, Yogjakarta dan Bandung. Pada tahun 1925, didirikanlah persatuan catur pertama dengan nama Nederlandsch Indische Schaakbond di kota Yogyakarta.

Ada juga pendapat yang mengatakan bahwa catur telah lama dikenal oleh prang-orang Batak. Akan tetapi, konon katanya ada perbedaaan antara catur yang dimainkan oleh oran-orang Batak ini denang catur yang dimainkan oleh orang eropa.

Mungkin saja catur telah diperkenalkan sebelumnya kepada orang Batak sebelum dibawa oleh orang-orang Belanda. Bahkan, pada salah satu pertandingan simultan yang dilakukan di salah satu kota di Sumatera, dua dari pecatur  asal Batak ini berhasil menaklukkan sang juara Belanda Yaitu Max Euwe.

Saking hebantya peatur Batak itu, mx Euwe kemudian kembali lagi setelah sebelumnya berkunjung ke Jawa. Banyak yang  menyimpulkan bahwa kekuatan pecatur dari Batak ini adalah karena intuisi mereka yang hebat. Mereka mampu membuat langkah-langkah yang mengejutkan.

Pada tahun 1938, sebelum meletusnya perang dunia kedua catur telah menjadi populer di Indonesia. Bahkan jumlah pecatur Indonesia manjadi jauh lebih banyak dari jumlah pecatur yan berasal dari golongan Eropa.

Dimasa penjajahan Belanda, olah raga catur dihilangkan sama sekali. Entah karena alasan apa, mungkin saja karena Jepang takut jika banyak orang Indonesia  akan memiliki kemampuan taktis yang lebih baik sehingga bisa menjatuhkan mereka, atau bisa saja karena bangasa Indonesia terlalu sengsara dengan menjadi Romusha maupun Peta dan organisasi buatan Jepang lainnya sehingga tidak mampu meluangkan waktu sedikitpun untuk memainkan permainan ini. Atau bisa saja karena bangsa Jepang ingin memperkenalkan catur versi milik mereka.

Setelah kemerdekaan Indonesia pada tanggal 17 Agustus 1945, percaturan Indonesia mulai dihidupkan kembali, sehingga pada akhirnya didirikanlah Persatuan Catur Seluruh Indonesia ( Percasi ). Pada tahun 1948 setelah diprakarsai oleh beberapa tokoh pada saat itu.

Percasi sendiri dianggap resmi berdiri pada tanggal 17 Agustus 1950 dikota Yogyakarata dan pada saat itu telah memiliki Anggaran Dasar Rumah Tangga ( ADRT ). Ketua umum percasi pertama adalah  Dr. Suwito Mangkusuwodo. Kejuaraan nasional pertama sendiri baru bisa terlaksana pada tahun 1953.

Kedudukan Percasi kemudian dipindahkan dari Yogyakarat ke Surabaya pada tahun 1955 dan resmi diterima sebagai anggota FIDE pada tahun 1966.

Sejak saat itu, catur telah berkembang di Indonesia dan telah melahirkan beberapa Grand Master Hebat seprti Herman Suradiraja ( Grandmaster pertama), Susanto Megaranto(Grandmaster termuda), Edie Handoko, Cerdas Barus, Ruben Gunawan, Ardiansyah dan Utut Adianto.

Bukan hanya kaum adam saja yang bisa menharumkan nama Indonesia di pentas dunia melalui olah raga catur.

Ada juga beberapa wanita yang memiliki prestasi yang sangat baik di dunia, seperti Irene Kharisma Sukandar, dan yang terbaru ini adalah Medina Warda Aulia.

Meskipun demikian, ada beberapa fakta pahit yang harus kita terima bahwa pada saat ini kepengurusan Percasi di  tingkat  daerah, bahkan di tingkat Provinsi masih dianggap kurang jelas, hal ini bisa kita simpulkan karena kurangnya kejuaraan yang dibuat oleh Percasi.

Kebanyakan kejuaraan yang ada di Indonesia untuk tingkat daerah diselenggarakan oleh perusahaan, ataupun organisasi-organisasi tertentu, terutama mahasiswa.

Padahal, disatu sisi saat ini catur telah banyak melahirkan atlet-atlet muda berprestasi. Banyak anak-anak yang tidak menganggap catur sebagai olahraganya kaum tua dan lebih cenderung menganggap catur sebagai olahraga dari orang-orang cerdas.

Disatu sisi juga, telah banyak bermunculan klub-klub catur di seluruh daerah dan penjuru kota di Indonesia.

Fakta Menarik Tentang Catur


Panjang atau pendeknya permainan catur merupakan hal yag paling sulit di duga karena tidak mengherankan dalam sebuah permainan catur dapat selesai hanya dalam waktu beberapa menit atau bisa selesai dalam waktu yang cukup lama, permainan catur terlama berlangsung selama 269 jalan (20 jam, 15 menit), yang berakhir imbang.

Perkiraan teoritis untuk permainan terpanjang yang bervariasi dan ekstrim (5.000 + jalan), yang dipersulit oleh peraturan khusus (dan bermain buruk!); Yaitu aturan 50-pindah dan 3-langkah pengulangan.

Ster (Ratu) mengalami beberapa perubahan besar dalam sejarah, Dimulai sebagai bisa bergerak hanya satu diagonal persegi, itu kemudian dapat bergerak dua kotak – dan lebih lanjut sepanjang jalan, bisa bergerak seperti kesatria.

Tentu saja sekarang, untungnya, sang ratu dapat bergerak diagonal, horizontal, dan vertikal untuk lingkup bagian lain. Awalnya sang ratu adalah “fers,” seorang konselor atau perdana menteri, penasihat raja. Orang-orang Eropa kemudian berubah di tahun 1400-an menjadi bagian terkuat dalam catur.

Catur sering disebut oleh para psikolog sebagai cara yang efektif untuk meningkatkan fungsi memori. Juga memungkinkan pikiran untuk memecahkan masalah yang kompleks dan bekerja melalui ide, maka tidak mengherankan bahwa catur dianjurkan dalam memerangi Alzheimer.

Banyak yang berpendapat bahwa catur dapat meningkatkan kecerdasan sesorang, meskipun catur lebih kompleks dari sekedar statemnet tersebut. Efek dari catur pada individu muda telah menyebabkan catur sedang diperkenalkan di sekolah dan berbagai negara.

Telah terbukti meningkatkan nilai anak-anak dan efek positif lainnya. Bagaimana? Menarik bukan permainan catur?

Kamis, 16 Oktober 2014

Teknik Dasar Permainan Bola Basket yang Harus Anda Ketahui


Teknik Dasar Permainan Bola Basket yang Harus Anda Ketahui

Pada postingan kali ini, saya ingin membahas mengenai 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu kamu kuasai agar menjadi pemain basket yang bener dan bagus. Artikel ini akan saya sertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah memahaminya. Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim, yaitu 5 orang tiap regu dalam satu pertandingan dan dimainkan dalam 2 babak, untuk lebih mengenal bola basket kamu bisa cek artikel sebelumnya, saya membahas sejarah dan sedikit teknis permainan disitu.

Karena bola basket dimainkan secara tim maka untuk bermain secara kolektif tentu saja memerlukan pemahaman mengenai teknik dasar yang baik, terlebih dalam permainan basket terdapat 2 macam poin yang diterapkan ketika kamu memasukkan bola basket kedalam ring. Untuk memenangkan suatu pertandingan kamu bisa memaksimalkan teknik dasar berikut ini agar bisa mencetak 3 poin dan 2 poin dengan permainan indah.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket Beserta Gambarnya


Bola basket dimainkan pada lapangan yang berukuran panjang 26 meter dan lebar 14 meter. Permainan ini dimainkan dalam 2 babak dengan masing masing permainan memiliki waktu 20 menit. Istirahat dalam olahraga ini hanya 10 menit saja, dimana saat itu para pemain diberikan kesempatan untuk memulihkan tenaga sembari mendengarkan arahan pelatih setelah melakukan evaluasi sepanjang permainan berlangsung. Jika kamu dan teman-temanmu tidak menguasi teknik dasar bola basket maka tenaga yang dimiliki oleh tim akan terkuras habis tanpa melakukan sesuatu yang benar dan mengarah pada  kondisi buruk, yaitu kehilangan banyak poin dalam suatu pertandingan. Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan.

1. Teknik Menggiring (Dribbling)


Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Perbedaannya adalah dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola dengan satu telapak tangan terbuka, bukan menggunakan kaki seperti halnya pada permainan sepak bola. Aturannya jangan pernah menggunakan dua tangan untuk menggiring bola basket dan jangan menggunakan tangan yang mengepal. Ada dua jenis teknik dribbling dalam basket, yaitu :

a. Dribble Tinggi

Dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara jalan cepat / lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari pemegang bola.

b. Dribble Rendah

Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan main. Teknik ini digunakan ketika sedang berhadapan langsung dengan lawan dan ingin membuat sebuah terobosan yang memanfaatkan celah yang dibuat oleh lawan ketika lengah.

Ingat, dalam melakukan kedua teknik dribbling tersebut kamu harus memantulkan bola setelah melakukan 3 langkah pergerakan, karena apabila lebih dari itu maka dianggap pelanggaran dan menguntungkan pihak lawan.

2. Teknik Mengoper (Passing)


Teknik Passing merupakan teknik dasar permainan bola basket yang harus kamu kuasai betul agar bisa bermain secara kolektif. Teknik passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola kepada teman yang masih dalam satu tim. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan dua tangan atau satu tangan saja, tujuan dari melakukan passing adalah untuk menjaga bola dari rebutan lawan dan menyusun serangan dengan terobosan matang atau gerak tipuan. Setidaknya ada 6 jenis passing yang bisa dilakukan yaitu:

a. Overhead Pass

Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola dari atas kepala. Umpan jenis ini dilakukan untuk melakukan counter attack dengan melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan. Teknik ini juga bisa dilakukan bila kamu mendapatkan pengawalan yan ketat oleh lawan. Teknik ini merupakan solusi yang tepat agar bola tidak direbut oleh lawan karena anda tidak bisa memaksakan untuk terus membawa bola basket dalam keadaan yang sulit untuk melewati kepungan lawan.

b. Chest Pass

Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola didepan dada, teknik ini biasanya menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap teman yang satu tim. Teknik ini adalah teknik paling sederhana dengan tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan operan lurus kepada teman satu tim. Tips untuk menghindari gerakan yang terbaca oleh lawan adalah menggunakan gerakan tipuan.  Cobalah untuk tidak melihat teman kamu secara langsung, karena hal ini akan membuat lawan lebih mudah untuk membaca perg.

c. Baseball Pass

Teknik ini dinamakan baseball pass karena gayanya mirip melalukan lemparan baseball. Lemparan dilakukan menggunakan tenaga yang cukup kuat dan hanya dengan satu tangan saja. Teknik ini sering digunakan untuk mengelabuhi lawan dengan lemparan yang mengejutkan dan tak terduga. Banyak pemain basket yang menggunakan cara ini melakukan gerakan tipu berupa lompatan saat ingin memasukkan bola ke ring namun akhirnya bola hanya diumpankan ke teman yang memiliki posisi yang lebih bagus.

d. Bounce Pass

Teknik passing yang dilakukan dengan memantulkan bola kebawah kemudian diterima oleh teman satu tim, teknik ini sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan. Alasan menggunakan teknik ini sebenarnya sama dengan chest pass namun berbeda cara melakukannya. Hadangan lawan yang melakukan teknik block terhadap laju kamu, kelebihan teknik ini adalah kamu bisa mengecoh lawan dengan operan pantulan bola namun memiliki kelemahan jika dibandingkan dengan chest pass, yaitu tidak bisa melakukan operan jauh karena laju bola tidak secepat chest pass dan sangat sulit untuk membuat pantulan hingga jarak jauh.

e. Hook Pass

Teknik passing yang dilakukan dengan satu tangan yang membentuk seperti hook (pancing, kait). Lekukan lengan kamu ke atas dan melewati bahu kamu. Kamu harus melepaskan bola di depan wajah kamu untuk operan datar, atau lebih jauh menuju bahu kamu untuk operan yang lebih tinggi. Teknik ini biasanya digunakan apabila anda mendapati lawan anda memberikan pertahanan yang defensif, misalnya saja ada dua defender yang menghadang kamu. Teknik ini juga bisa digunakan apabila lawan memotong sudut dimana anda seharusnya melakukan operan langsung / direct passing kepada teman kamu.

f. Under Pass

Teknik passing yang dilakukan dari bawah atau lebih tepatnya se-pinggang dengan bola diarahkan secara lurus ke teman yang masih satu tim, teknik ini bisa diterapkan ketika ingin melakukan operan jarak pendek. Teknik ini terbilang aman namun kamu harus hati-hati karena lawan kamu bisa memotongnya sewaktu-waktu.

3. Teknik Pivot


Seperti namanya pivot berarti tumpuan, teknik pivot biasanya digunakan untuk melakukan gerak tipu yaitu dengan cara mengerakkan badan dengan tumpuan salah satu kaki dengan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan. Aturan melakukan pivot yaitu tidak boleh menggeser kaki yang menjadi tumpuan saat memutar badan. Usahakan kamu memilih kaki yang terkuat untuk menjadi tumpuan saat kamu memutar badan untuk melakukan gerakan tipuan, kamu boleh menggerakan kaki yang lain asalkan kaki tumpuan tidak bergeser.

4. Teknik Shooting


Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting / tembakan langsung ke ring untuk mencetak poin. Shooting merupakan teknik dasar permainan bola basket yang wajib kamu kuasai untuk mendapatkan poin demi poin. Ada banyak cara untuk melakukan teknik shooting, diantaranya :

  1. Menembak dengan teknik set shoot (posisi berdiri diam ditempat) dengan satu tangan
  2. Menembak dengan teknik set shoot dua tangan
  3. Menembak dengan teknik jump shot (disertai dengan lompatan)
  4. Menembak dengan teknik lay up ( gerakan lari, langkah dan meloncat)

5. Teknik Rebound


Teknik rebound merupakan teknik dasar permainan bola basket yang bisa membuat tambahan poin dari lemparan temanmu yang gagal. Banyak pelatih yang mengatakan bahwa rebound merupakan hal penting yang bisa saja memberikan tim kamu kemenangan atau setidaknya posession ball yang bagus. Rebound merupakan teknik mengambil bola basket yang gagal masuk ring, ada 2 tipe rebound yaitu rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif artinya lemparan yang gagal dalam satu tim diambil oleh teman yang masih satu tim kemudian mencoba shot lagi kedalam ring, bila bola masuk ring maka tim kamu dapat 2 point. Sedangkan defensif rebound adalah teknik merebut bola basket yang gagal dimasukkan oleh lawan agar tidak ada usaha memasukkan bola lagi kedalam ring. Menguasai teknik rebound defensif akan menyelamatkan tim kamu dari kekalahan dan berpeluang melakukan counter attack.

Demikianlah 5 teknik dasar permainan bola basket yang bisa kamu asah dirumah, dengan latihan secara rutin tentu saja kamu bisa bermain lebih baik lagi dan mengembangkan diri kamu sebagai pemain basket profesional.

Strategi & Teknik Jitu Dalam Bermain Futsal Agar Dapat Mengalahkan Lawan


Strategi & Teknik Jitu Dalam  Bermain Futsal Agar Dapat Mengalahkan Lawan

Olahraga futsal pertama kali dimainkan di Uruguay pada tahun 1930, mulanya futsal hanya berkembang pesat di benua Amerika dan Eropa saja. Namun, mudahnya bermain futsal membuat perkembangan olahraga ini cepat diterima masyarakat di dunia. Memasuki tahun 2000-an, futsal mulai berkembang di Indonesia. Meski olahraga futsal hampir sama dengan sepakbola, namun perbedaan jumlah pemain dan ukuran lapangan membuat formasi yang digunakan futsal berbeda dengan sepakbola.

Formasi merupakan cara terpenting yang selalu digunakan tim – tim olahraga dalam menjalankan pertandingan. Dengan adanya formasi maka permainan akan terlihat lebih berpola baik dalam melakukan penyerangan maupun pertahanan. Dalam artikel ini kami akan membahas mengenai berbagai macam formasi dan strategi yang kerap digunakan dalam permainan futsal.

FORMASI DAN STRATEGI FUTSAL MODERN


1. Formasi 2-0-2 (Square)


Formasi yang diisi dua pemain belakang dan dua pemain depan ini digunakan untuk menciptakan keseimbangan dalam pertandingan. Formasi ini baik digunakan dalam situasi apapun. Dengan formasi ini keseimbangan dalam melakukan penyerang dan pertahanan akan berjalan dengan cepat.

2. Formasi 3-0-1 (The Wall)


Formasi ini merupakan cara bertahan penuh yang digunakan suatu tim. Dalam formasi ini terdiri dari tiga pemain bertahan dan satu pemain penyerang. Bisanya formasi ini digunakan suatu tim pada menit – menit akhir pertandingan dalam kondisi menang tipis. Sementara satu pemain penyerang hanya bertugas untuk merebut bola dipertahan lawan dan melakukan serangan sendiri.

3. Formasi 2-1-1 (The Counter)


Hampir semua pelatih futsal sering menggunakan formasi ini. Formasi dengan dua pemain bertahan dan satu pemain tengah serta satu pemain depan ini dianggap lebih efisien dalam melakukan pertahanan dengan mengandalkan serangan balik. Kunci sukses dari formasi ini terletak pada pemain tengah yang mengatur alur jalannya bola dari bertahan ke menyerang. Namun, formasi ini juga harus didukung oleh kecepatan dari para pemain dalam melakukan serangan balik.

4. Formasi 1-1-2 (The “Y)


Formasi ini biasa digunakan dalam melakukan penyerangan atau untuk menciptkan gol. Namun, formasi dengan dua penyerang, satu pemain tengah dan satu pemain belakang ini memiliki kelemahan dalam segi pertahanan. Formasi yang kerap digunakan tim futsal Bercelona ini pun, kini menjadi formasi favorit yang digunakan tim – tim di dunia.

Setelah formasi digunakan adapun strategi yang harus dijalankan para pemain futsal agar formasi dapat berjalan sesuai dengan yang diharapkan.

Strategi Melebar


Strategi melebar sangat efektif digunakan pada formasi 2-0-2 atau square. Dengan formasi tersebut setiap pemain bisa melebar ke empat sudut lapangan. Keuntungan dengan digunakan dari formasi ini yakni para pemain dapat memainkan bola secara leluasa dengan memanfaatkan lebar lapangan, saat pemain depan sudah berada di daerah pertahanan lawan, pemain belakang dapat masuk membantu untuk melakukan penyerangan. Sementara itu, strategi ini memiliki kelemahan yaitu pada saat pemain lawan dapat memotong operan. Dengan begitu, pemain lawan akan lebih mudah melakukan serangan balik.

Strategi Total Football


Strategi ini pada mulanya digunakan pada sepakbola yang dicetuskan di Belanda pada era Johan Cruyff. Namun, strategi ini kemudian juga digunakan pada olahraga futsal. Dalam futsal Total Football digunakan untuk mencari gol dan melakukan penyerangan. Strategi ini biasanya dinamakan Power Play di mana penjaga gawang juga dapat berperan dalam melakukan penyerangan.

Strategi Tiki Taka


Strategi ini digunakan dengan teratur, kunci sukses strategi ini terletak dari pergerakan pemain serta operan yang akurat. Strategi ini kerap dilakukan untuk memancing permainan lawan untuk keluar dari pertahanan hingga untuk mengelabui atau mengacak – acak pertahanan lawan.

Strategi Negative Football


Strategi ini kerap digunakan dalam kondisi menang. 3-0-1 menjadi formasi yang sering digunakan dalam strategi ini. Meski strategi ini terlihat sangat membosankan tetapi dalam sebuah pertandingan sebuah tim berhak menggunakan strategi apa saja dalam mempertahankan skor.

Rabu, 08 Oktober 2014

Cara Bermain & Strategi Permainan Memenangkan Gerobak Sodor



Permainan Galah Asin atau di daerah lain disebut Galasin atau Gobak Sodor adalah sejenis permainan tradisional dari Indonesia. Permainan ini adalah sebuah permainan grup yang terdiri dari dua grup, di mana masing-masing tim terdiri dari 3 - 5 orang. Inti permainannya adalah menghadang lawan agar tidak bisa lolos melewati garis ke baris terakhir secara bolak-balik, dan untuk meraih kemenangan seluruh anggota grup harus secara lengkap melakukan proses bolak-balik dalam area lapangan yang telah ditentukan.

Permainan ini dapat dimainkan di lapangan bulu tangkis atau juga dengan menggunakan lapangan segiempat dengan ukuran 9 x 4 m yang dibagi menjadi 6 bagian. Garis batas dari setiap bagian biasanya diberi tanda dengan kapur. Anggota grup yang mendapat giliran untuk menjaga lapangan ini terbagi dua, yaitu anggota grup yang menjaga garis batas horisontal dan garis batas vertikal.

Cara Bermain

Cara melakukan permainan Gobak Sodor adalah sebagai berikut :

Sebelum bermain perlu membuat garis-garis penjagaan dengan kapur. Lapangan berbentuk segiempat yang dibagi menjadi 6 bagian. Buatlah garis di tengah lapangan yang memotong keempat persegi panjang tersebut sebagai tempat atau jalan kapten (sodor).

Membagi pemain menjadi dua tim, satu tim terdiri dari 3 – 5 atau dapat disesuaikan dengan jumlah peserta. Satu tim akan menjadi tim “jaga” dan tim yang lain akan menjadi tim “lawan”. Penentuan tim jaga dan tim lawan biasanya dilakukan dengan suit oleh masing-masing kapten.

Anggota tim yang mendapat giliran “jaga” akan menjaga lapangan, caranya yang dijaga adalah garis horisontal dan ada juga yang menjaga garis batas vertikal (kapten). Untuk penjaga garis horisontal tugasnya adalah berusaha untuk menghalangi lawan mereka yang juga berusaha untuk melewati garis batas yang sudah ditentukan sebagai garis batas bebas. Pemain yang menjaga garis horisontal bisa bergerak ke kanan dan ke kiri. Bagi yang mendapatkan tugas untuk menjaga garis batas vertikal maka tugasnya adalah menjaga keseluruhan garis batas vertikal yang terletak di tengah lapangan. Pergerakan pemain yang menjaga garis vertikal bergerak dari depan ke belakang atau sebalikya.

Sedangkan tim yang menjadi “lawan”, harus berusaha melewati baris ke baris hingga baris paling belakang, kemudian kembali lagi melewati penjagaan lawan hingga sampai ke baris awal tanpa tersentuh oleh tim jaga.

Peraturan Permainan

Berikut ini beberapa peraturan yang berlaku dalam permainan Galasin (Gobak Sodor) adalah sebagai berikut:

Pemain dibagi menjadi 2 kelompok(jaga dan lawan) yang masing-masing terdiri dari 3 – 5 orang atau disesuaikan dengan jumlah pemain yang ada. Jumlah pemain dalam satu regu maksimal 5 orang. Karena permainan ini membutuhkan kerjasama dan kecepatan, biasanya dalam satu regu terdiri dari laki-laki semua. Namun tidak menutup kemungkinan dalam satu regu juga berisi anak laki-laki dan perempuan.

Jika 1 kelompok terdiri dari 5 orang dan lapangan menggunakan lapangan bulutangkis maka panjang lapangan adalah 24m dan lebar 9m (ukuran internasional dan yang digunakan adalah garis luar).

Tim “jaga” bertugas menjaga agar tim “lawan” tidak bisa menuju garis akhir dan kembali ke garis awal.

Tim “lawan” berusaha menuju garis finish dengan syarat tidak tersentuh tim “jaga” dan dapat memasuki garis finish dengan syarat tidak ada anggota tim “lawan” yang masih berada di wilayah start.

Tim “lawan” dikatakan menang apabila salah satu anggota tim berhasil kembali ke garis start dengan selamat (tidak tersentuh tim lawan).

Tim “lawan” dikatakan kalah jika salah satu anggotanya tersentuh oleh tim “jaga” atau keluar melewati garis batas lapangan yang telah ditentukan. Jika hal tersebut terjadi, maka akan dilakukan pergantian posisi yaitu tim “lawan” akan menjadi tim “jaga”, dan sebaliknya.

Masing-masing pemain dari tim jaga harus bergerak di sepanjang garis melintang yang telah ditentukan. Jadi kakinya harus selalu menginjak garis tersebut. Apabila pemain jaga dapat memegang pemain lawan namun posisi kakinya keluar garis maka dinyatakan tidak sah.

Di beberapa daerah ada beberapa aturan tambahan, misalnya apabila pemain lawan sudah masuk ke dalam kotak maka ia tidak boleh mudur (keluar dari kotak permainan). Apabila terjadi ada pemain yang keluar kotak maka permainan berakhir dan terjadi pergantian regu (regu jaga menjadi lawan dan regu lawan menjadi regu jaga).

Dalam memegang atau menyentuh lawan juga ada beberapa peraturan, diantaranya adalah pemain jaga dikatakan sah memegang pemain lawan dengan cara menjatuhkan diri namun posisi kaki tetap pada garis permainan.

Manfaat

Permainan ini sangat menarik, menyenangkan sekaligus sangat sulit karena setiap orang harus selalu berjaga dan berlari secepat mungkin jika diperlukan untuk meraih kemenangan. Nilai yang ada  dalam Permainan Gobak Sodor selain kebersamaan, kita juga bisa belajar kerja sama yang kompak antara satu penjaga dan penjaga lain agar lawan tidak lepas kendali untuk keluar dari kungkungan kita. Di pihak lain bagi penerobos yang piawai, disana masih banyak pintu-pintu yang terbuka apabila satu celah dirasa telah tertutup. Jangan putus asa apabila dirasa ada pintu satu yang dijaga, karena masih ada pintu lain yang siap menerima kedatangan kita, yang penting kita mau mau berusaha dan bertindak segera. Ingatlah bahwa peluang selalu ada, walaupun terkadang nilai probabilitasnya sedikit.

Permainan Benteng-bentengan

Permainan benteng ini biasa disebut dengan rerebonan di daerah Jawa Barat sedangkan di daerah lain dikenal dengan nama : priprisan, omer dan jek-jekan atau benteng bentengan. Tujuan utama permainan ini adalah untuk menyerang dan mengambil alih 'benteng' lawan dengan menyentuh pohon, tembok, tiang atau pilar yang telah dipilih oleh lawan dan ketika menyentuh markasnya. meneriakkan kata benteng....... Mereka berusaha menawan anggota tim lawan agar dapat merebut benteng lawan.

Cara Bermain

Pemain dibagi menjadi 2 kelompok disesuaikan dengan jumlah pemain yang ada.
Masing-masing kelompok menentukan bentengnya dengan menggunakan pohon, tembok, tiang atau pilar yang telah ditentukan.

Permainan dimulai dengan salah satu anggota keluar dari benteng, maka anggota tim lawan akan berusaha menyentuh orang tersebut. Tetapi anggota tim pertama dapat langsung menyerang dengan berusaha menyentuh pemain yang keluar tersebut begitu pula dengan tim lawan. Untuk menghindari disentuh, mereka berlari menghindar atau dapat kembali ke benteng masing-masing.

Siapa yang tersentuh akan ditawan di benteng lawan. Teman satu tim dapat berusaha menyelamatkan teman-teman yang tertawan dengan mendatangi benteng lawan dan menyentuh teman-temannya, tetapi tentu saja tidak boleh tersentuh lawannya. Harus ada anggota tim yang menjaga bentengnya. Bila benteng lawan tidak ada yang menjaga, maka pemain dapat menyentuh benteng tersebut yang berarti tim tersebut menjadi pemenangnya.

Dalam permainan ini, biasanya masing - masing anggota mempunyai tugas seperti 'penyerang', 'mata - mata, 'pengganggu', dan penjaga 'benteng'. Permainan ini sangat membutuhkan kecepatan berlari dan juga kemampuan strategi yang handal.

Manfaat

Permainan ini sangat baik bagi perkembangan anak-anak, selain melatih fisik juga membentuk jiwa yang sportif. Permainan ini juga mendidik anak-anak untuk dapat mengatur strategi, kompak, tangkas dan mampu bekerjasama dalam satu kelompok.

Selasa, 12 Agustus 2014

Begini Teknik Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya


Teknik Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya

Sepakbola adalah olah-raga yang memercayakan kecepatan, kemampuan serta strategi. Untuk dapat bermain sepakbola dengan baik, anda butuh kuasai tehnik basic dalam bermain sepakbola. Bila anda cuma memercayakan kemampuan badan serta kecepatan tanpa ada pelajari tehnik dalam bermain sepakbola, maka anda akan mengalami kesulitan.

1. Menggiring Bola


Dribbling atau menggiring bola dalam sepak bola amatlah utama. Lantaran dribbling merupakan satu diantara tehnik basic dalam sepak bola. Saat anda tak mendapatkan rekan yang dapat diumpan, Anda mesti mendribbling atau menggiring bola itu.

Demikian juga saat mengumpan dapat menyebabkan offside, Anda mungkin saja mesti menggiring. Menggiring pada intinya dibedakan jadi dua : closed dribbling serta speed dribbling. Closed dribbling dikerjakan dengan kontrol penuh atas bola, dikerjakan saat bola tak betul-betul aman dari lawan kita.

Pada closed dribbling, bola tak bisa ada lebih dari 1 meter didepan kaki kita. Adapun speed dribbling cuma mempunyai satu arah : kecepatan.

Pada speed dribbling, kita menggiring bola dengan lari secepatnya. Dapat dilakukan dengan menendang bola kedepan lantas kita kejar sekuat-kuatnya. Tetapi prasyaratnya, kita betul-betul bebas dari desakan lawan.

Panduan panduan menggiring bola yang benar


Bila anda mau membawa bola dengan cepat ke daerah kosong (tak ada lawan), lakukanlahspeed dribbling yaitu dengan menendang bola lantas mengubernya. Tetapi bila Anda membawa bola di sekitar lawan, lakukanlah closed dribbling yaitu dengan selalu melindungi supaya bola tak lebih dari 1/2 meter di depan Anda.

Dalam melakukan closed dribbling, janganlah menaikkan kecepatan lewat cara melebarkan langkah kaki Anda atau mendorong bola lebih jauh ke depan, walau demikian tingkatkanlah frekwensi langkah kaki Anda.

Janganlah terlampau banyak menggiring di sepertiga lapangan. anda bisa lebih leluasa menggiring di sepertiga lapangan lawan.

Pada saat menggiring, bila lawan membayangimu dari samping maka tehnik berbalik (turning) kerapkali dapat menolong Anda mengecohnya.

Saat anda membawa bola serta ada lawan di depanmu, sangatlah baik bila anda tak terburu-buru mengumpankan bola walau sebenarnya masihlah jauh dari lawan. Giringlah bola terlebih dulu mendekati sang lawan, serta ketika yang seakhir mungkin umpankanlah bola pada rekan.

Dengan hal tersebut, sang lawan pastinya akan terlambat untuk dapat menghadapi bola itu. Tetapi, bila anda terlambat dalam mengumpan maka sangat mungkin saja lawan bakal dapat merebut bola dari kakimu.

Pada saat menggiring, bila lawan menghadang di depanmu maka umpankanlah bola pada rekan atau lewatilah lawan yang menghadang itu. Ada banyak tehnik untuk melalui lawan, yang pada prinsipnya yaitu jadikan lawan susah bergerak menguber bola, mati langkah, salah antisipasi, atau kehilangan keseimbangan.

Di antara segala teknik itu yaitu matthews move, menggunting (scissors move), step over, cruyf move, melewatkan dibawah ke-2 kaki lawan (nutmeg move), berpura-pura ingin menendang (fake kick), berputar (spin move), mencungkil bola (sombrero move) serta elastico move.

Anda bisa kehilangan bola asalkan memperoleh ganti yang layak untuk itu, seperti sepakan sudut, sepakan bebas, lemparan dalam, atau bahkan juga sepakan penalti.

Menggiring dapat dikerjakan ke arah mana saja, termasuk juga ke arah belakang bila dikira butuh, umpamanya untuk mencari serta membuat gabungan yang tambah baik.

Bila rekanmu yang tengah menggiring bola ada dalam kesusahan, cepatlah datang menolong lewat cara mengambil posisi yang pas untuk dapat di beri umpan.

Anda dapat membuat ruangan untuk rekanmu untuk terima umpan secara leluasa lewat cara menggiring bola yang anda kuasai sedemikian hingga terwujud ruangan itu atau mungkin dengan memancing lawan mengubermu sesaat anda membuat ruangan untuk beberapa rekanmu. Tetapi, ini cuma dianjurkan bila anda trampil dalam menggiring.

Beberapa pemain yang dapat menggiring paling baik dianjurkan untuk di letakkan di sayap, dengan harapan dapat menyibukkan beberapa pemain lawan hingga tercerabut ke pinggir lapangan serta terwujudlah ruangan yang longgar di dalam lapangan.

2. Menendang


Untuk lakukan sepakan yang baik, anda mesti lakukan koordinasi pada semua anggota badan anda. Di bawah ini merupakan tehnik menendang yang benar dengan koordinasi dari semua anggota tubuh.
Posisi Kepala

Yang disebut dengan posisi kepala yakni saat sebelum menendang bola futsal lovers sebaiknya merekam keadaan lapangan, di mana posisi rekan serta lawan ada, supaya futsal lovers bisa memastikan kearah mana bola bakal ditendang. Sesudah terekam semuanya, kepala lalu menghadap ke bola serta mata mengkoordinasikan sisi dari bola mana yang bakal ditendang.
Posisi Kaki

Bila posisi kaki ada di segi depan bola, jadi bola bakal jalan lurus serta mendatar di tanah. Bila posisi kaki ada disisi samping bola jadi tidaklah terlalu kencang larinya. Sedang bila posisi ada di segi belakang bola, jadi akhirnya bola bakal melambung tinggi.

Sisi dari bola yang bakal ditendang

Dalam menendang sisi mana bola yang bakal ditendang bakal punya pengaruh pada jalannya bola. Bila menendang segi kiri bola, jadi bola bakal bergerak melengkung ke kanan. Bila menendang pas dibagian tengah bola, jadi bola bakal bergerak lurus ke depan. Bila menendang dari segi kanan bola, jadi bola bakal bergerak menlengkung ke kiri. Sedang bila menendang pas di atas bola, besar kemungkinan bola akan tidak bergerak kemana-mana. Apabila anda menendang pas dibagian bawah bola jadi bola terangkat dan melambung ke depan.
Kemampuan Kaki

Laju cepat atau lambatnya bola ditetapkan oleh seberapa kuat kaki anda sebelumnya menendang atau lakukan ancang-ancang.

Sisi kaki untuk menendang

Daerah segi dalam kaki semakin banyak dipakai pada permainan futsal. Karena tingkat keakuratannya cukup tinggi dalam lakukan passing atau umpan.
Tehnik Menendang

Ada enam tehnik langkah menendang bola. Sebagian dari tehnik itu kerap kita kerjakan, tetapi sebagian yang lain diperlukan tehnik latihan sendiri. Ketujuh tehnik itu :

  1. Menendang dengan sisi dalam kaki
  2. Menendang dengan sisi luar kaki
  3. Menendang dengan punggung kaki (kura-kura)
  4. Menendang dengan punggung sisi dalam kaki
  5. Menendang dengan tumit
  6. Menendang dengan ujung jari kaki/sepatu
  7. Mengangkat bola dengan ujung jari kaki/sepatu

3. Mengumpan


Mengumpan serta menerima bola merupakan yang paling penting dari sepakbola. Siapa tak bisa passing, ia tak bisa bermain sepakbola. Kenapa umpan? Lantaran mengumpan lebih efektif dari pada menggiring. Camkan juga kalau pembawa bola yang baik senantiasa mengumpan bola sebelum ia ‘habis’. Jadi janganlah bila telah ‘habis’ baru mengumpankan bolanya. Sebab bila sekian, bolanya tentu bola yang ‘tidak enak’.

Sebagian kekeliruan dalam mengumpan :

Laju bola tidak pas dengan jarak passing (sangat keras atau sangat lembek). Bila sangat keras, bola tidak terjangkau rekan. Bila sangat lembek, bola terpotong lawan.
Umpan tak akurat.
Mengumpan padahal waktunya menembak
Jangan sampai asal tendang bola (terkecuali dalam kondisi genting didepan gawang). Saksikan kondisi lantas ambillah ketentuan yang paling baik. Masalah visi, posisikan diri senantiasa mempunyai pandangan terbuka pada lapangan.

Mengumpan tak mesti pas ke orangnya. Bila rekan kita tengah lari, kita memberikannya umpan pada ruang kosong didepannya. Bila kita mau rekan kita merangsek ke depan kurun waktu yang lebih cepat, kita memberikan umpan pada ruangan kosong didepannya hingga ia lari kedepan untuk menguber bola itu.

Terima bola tidak selalu mesti menghentikannya. Dapat segera diarahkan pada rekan. Diarahkan ke arah kita bakal berlari membawa bola (sehigga lebih irit waktu). Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan paling dekat (untuk kurangi pressing pada diri kita).

Sebagian jenis jenis passing yaitu umpan 1-2 (wall pass), umpan terobosan (through pass), umpan silang (crossing), serta umpan diagonal.

4. Mengontrol Bola


Teknik Mengontrol Bola


Hentikan bola adalah satu diantara tehnik basic dalam permainan sepakbola yang pemakaianya berbarengan dengan tehnik menendang bola. Maksud menghentikan bola yaitu untuk mengontrol bola, yang termasuk juga didalamnya yaitu untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, serta mempermudah untuk passing.
Panduan panduan dalam mengontrol bola :

  1. Posisi tubuh segaris dengan datangnya bola.
  2. Kaki tumpu menghadap pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  3. Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan sisi dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  4. Bola menyentuh kaki persis di bagian dalam/mata kaki.
  5. Kaki penghenti ikuti arah bola. Untuk tehnik hentikan bola masihlah ada banyak langkah yang bisa dikerjakan salah satunya yakni memakai Punggung kaki, Paha, Dada, dan Kepala jika sangat mungkin.

5. Menyundul Bola


Maksud menyundul bola dalam permainan sepak bola yaitu untuk mengoper, cetak gol, mematahkan serangan lawan atau buang bola. Banyak gol terwujud dalam permainan sepak bola dari hasil sundulan kepala. Pemain mesti belajar untuk menyundul bola memakai dahi, bukanlah ubun-ubun kepala.

Pemain mesti sadar kalau mereka yang bakal menyundul bola, bukanlah bola yang mengenai mereka. Dilihat dari posisi badannya, menyundul bola bisa dikerjakan sembari berdiri serta sembari meloncat/melompat.

6. Gerakan Merebut Bola (Intercept)


Teknik basic ini butuh dikerjakan bersama rekan, karena dasarnya yaitu merebut bola dari kaki lawan. Ada perlu belajar membaca gerakan lawan serta upayakan membaca gerakan bola dari pada menghadap secara fisik lawan main.

Saat anda mendalami gerak tipu tanpa ada bola anda dapat juga mengaplikasikan gerak tipu untuk merebut bola dari lawan. Hal yang paling gampang dalam intercept yaitu menghadang laju bola yang diumpan dengan cara long pass.

7. Gerakan Menyapu Bola (Sliding Tackle)


Sliding tackle adalah gerakan merebut bola yang sesungguhnya cukup rawan untuk dilakukan serta mendapatkan kartu. Tehnik yang butuh dipelajari yaitu meluncur dengan menjatuhkan tubuh ke rumput.

Anda juga butuh memerhatikan timing untuk melalukan sliding tackle lantaran salah sedikit perkiraan waktu bisa menghasilkan kartu dari wasit. Hal yang tidak diijinkan dalam Sliding tackle yaitu lakukan dari belakang lawan, tackle dengan tehnik menggunting serta mengangkat kaki keatas saat lakukan tackle.

8. Gerakan Menangkap Bola (untuk kiper)


Tehnik basic menangkap bola cuma berlaku untuk kiper, sudah pasti lantaran dalam permainan sepak bola, pemain tak bisa menyentuh bola terkecuali penjaga gawang. Latihan yang umum dikerjakan yaitu menangkap bola dari kanan atau kiri atau dapat pula dengan tembakan pinalti.

Itu tadi sebagian tehnik basic sepak bola yang baiknya anda tekuni serta kuasai supaya jadi pemain yang hebat, mungkin saja terdapat banyak tehnik basic lain yang belum pernah saya catat, umpamanya juggling. Tehnik juggling penting juga untuk beberapa pemain sepak bola, bagaimanapun saat anda telah masir dengan juggling bermakna anda telah berasumsi bola itu rekan sejati anda.

Sesudah ini anda dapat pelajari beberapa ketentuan yang berlaku dalam dunia sepak bola untuk memberi wawasan anda tentang sepak bola. Mungkin saja itu saja yang dapat saya berikan, cintai sepak bola, jagalah kesehatan serta berhasil selalu